Schwerpunkte meiner therapeutischen Arbeit
Stärken und Handlungsmöglichkeiten
Trotz aller Probleme verfügen Menschen über viele Ressourcen. Ich richte den Blick deshalb nicht allein auf bestehende Schwierigkeiten, sondern besonders auch auf vorhandene Stärken und bislang ungenutzte Möglichkeiten.
Beziehungen und eigene Geschichte
In Partnerschaft, Familie und Beruf begegnen uns häufig vertraute Muster, die meist auf Erfahrungen aus der Herkunftsfamilie beruhen. Die Versöhnung mit der eigenen Geschichte und das Verständnis für die daraus resultierenden Verhaltensmuster bilden eine wichtige Grundlage für die Änderung unseres Verhaltens in den aktuellen Beziehungen. Dieses Verständnis ist eine wichtige Basis für die Entwicklung einer konstruktiveren und klareren Kommunikation.
Selbstbestimmung
Sie entscheiden, was Sie in den Sitzungen besprechen und in welchem Tempo Sie die Bearbeitung Ihrer Probleme angehen. Meine Aufgabe ist es, mit Ihnen Ihre Geschichte und Ihr als problematisch empfundenes Verhalten zu reflektieren und klare Rückmeldungen zu geben.
Therapeutisches Selbstverständnis
Therapie ist immer auch eine persönliche Begegnung zwischen Klientin oder Klient und Therapeut. Für eine tragfähige Zusammenarbeit muss daher auch die persönliche Passung stimmen – das, was häufig als „Chemie“ bezeichnet wird.
Sie sind und bleiben Expertin oder Experte für Ihr eigenes Leben. Ich verstehe mich als reflektierender Begleiter: Ich gebe klare Rückmeldungen, gebe keine Ratschläge und nehme Ihnen keine Entscheidungen ab. Sie bestimmen, welche Themen Sie besprechen, und Sie bestimmen, in welchem Tempo Sie Veränderungen angehen.
Psychotherapeutische Verfahren
Mein Angebot umfasst die folgenden Formen der Einzeltherapie für Erwachsene.
- Psychoanalyse für Erwachsene / Einzeltherapie
- Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie / Einzeltherapie